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タイヤの価値

朝はいつもヘルシーエイジファイバーシリアルプレーンと微糖エメラルドマウンテンブレンドだけれど、お昼ご飯が難しい。

最近は、日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味やファイバー食パン 爽快健美そしてティープラスをまとめてオーダーして、なりわいに持参して食べることにしているんだ。

これはなかなか都合がいい。

同僚と天下一品でうまい棒(たこ焼き味)を食べると、ついついカロリーの取り過ぎに。

エクササイズバンドをオーダーして、自宅とレーニングしているけれど、間違った物を食べると元の木阿弥だからね。

夜は、ファイバーカリブや健康支援食品 キトサン入りマリーンそして有機栽培大豆 ほね元気なんかに、最近はまっているんだ。

これでちょっと引き締まった感じ。理想は9kg減だけど、首の肉がなかなか落ちないね。

気長に頑張るか。

んなことしたら、ぶつわよ

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